Lifum heil: Sjón og heyrn

Fyrirsagnalisti

Almenn fræðsla Augun Sjón og heyrn : Næring og bætiefni sem geta haft góð áhrif á augnheilsuna

Fjölmargar rannsóknir sýna að mataræði og lífsstíll eiga stóran þátt í að viðhalda heilbrigðum augum þegar við eldumst. Því er mikilvægt að borða hollan mat sem er innihaldsríkur af vítamínum, andoxunarefnum og steinefnum til að viðhalda heilbrigðum augum, vernda þau fyrir útfjólubláum geislum og draga úr líkum á aldurstengdum augnsjúkdómum.