Bíótín hefur áhrif á heilbrigði hárs, hárvöxt, hárlos og getur jafnframt dregið úr gráum hárum og myndun skalla. Biotin styrkir líka neglur.

Skortseinkenni á Bíótíni kemur fram í hárlosi, flösu, húðexemi, óreglulegri starfsemi fitukirtla, geðdeyfð, vöðvaverkjum, þreytu og lystarleysi.

Stöðug neysla þess er mikilvæg og þar sem Biotin er vatnsleysanlegt þá safnast þar af leiðandi ekki upp í líkamanum.

Ábyrgðaraðili: Heilsa ehf.

Biotin

Eitt hylki á dag með mat eða glasi af vatni.