Vel þekkt „taugajurt“ sem tengd er ró og jafnvægi í taugakerfi. Gjarnan valin þegar streituviðbrögð eru virk og þörf er á mýkri svörun.
Hjartafró er vel þekkt jurt í evrópskri jurtamenningu og hefur verið notuð um aldir þegar áhersla er lögð á ró og jafnvægi í taugakerfinu. Hún er ein af klassísku „taugajurtunum“ í hefðbundinni notkun og nýtur áfram trausts í nútíma jurtarútínu.
Í hefðbundinni notkun hefur hjartafró verið nýtt þegar líkaminn er undir álagi eða þegar streituviðbrögð taka yfir. Hún er gjarnan valin sem hluti af heildrænni nálgun að lífeðlisfræðilegu jafnvægi og aðlögunarhæfni líkamans við daglegt álag.
Te úr hjartafró hentar bæði yfir daginn og að kvöldi, sérstaklega þegar markmiðið er að styðja við mýkri og jafnvægari svörun taugakerfisins.
Virk efni: M.a. flavóníðar, fenólsýrur, tannín, terpenar og ilmkjarnaolíur.
Hjartafró er hluti af heildrænni nálgun þar sem unnið er með náttúrulegan stuðning jurta sem mannfólk hefur treyst á í þúsundir ára.
Setjið 1 teskeið í bolla af sjóðandi vatni og látið standa í 10 mínútur. Sigtið og drekkið 3 bolla á dag. Ekki drekka á tóman maga.
Varúð: Hættið notkun ef vart verður við óeðlileg einkenni. Ef þú ert ófrísk, með barn á brjósti eða tekur lyf, leitaðu ráða hjá lækni eða heilbrigðisstarfsfólki. Neytið ekki meira en ráðlagt er.
