Vallhumall (Achillea millefolium). Vallhumall er krampastillandi, samandragandi, bitur (lítið), svitaörvandi, lækkar blóðþrýsting, minnkar hita, vökvalosandi, stöðvar innvortis blæðingar, örvar tíðir og er bólgueyðandi. Hann er græðandi á öll sár bæði innvortis og útvortis. Vallhumall kemur reglu á óreglulegar tíðir hjá konum, minnkar flæðið ef það er of mikið og dregur úr tíðaverkjum. Vallhumal er mjög gott að nota við kvefi og flensum þegar um hita er að ræða þar sem hann er svitaörvandi og lækkar hita. Hann styrkir bláæðar, er þess vegna góður við æðahnútum og lækkar blóðþrýsting
Það þarf stöðuga notkun á jurtinni í 3 mánuði til að virka á æðakerfið og tíðir hjá konum. Chamaazulen er bæði bólgueyðandi og virkar gegn ofnæmi. Sesquterpen eru örvandi fyrir kirtlastarfsemina í meltingarvegi og styrkjandi. Achilleine stöðvar blæðingar. Flavóníðarnir eru krampastillandi.
Virk efni: M.a. ilmkjarnaolíur, sesquterpen, flavóníðar, achilleine, sesquterpen, chamaazulen, polyasetýlen og alkaloíðar.
1 tsk í 1 bolla af soðnu vatni láta síast í 15 mínútur sinnum þrisvar á dag. 2 hylki á dag með mat og vatni. Duft, 1/2 tsk í heitt vatn og drekkið.
