Vallhumall jurtate

Íslenskur vallhumall er ein af hornsteinajurtum evrópskrar og norrænnar jurtamenningar og hefur verið nýttur um aldir þegar áhersla er lögð á jafnvægi og virkni líkamans. Hann hefur einkennandi, örlítið beiskan og blómkenndan karakter sem gefur teinu dýpt og styrk.

Í hefðbundinni notkun hefur vallhumall verið tengdur við stuðning við eðlilega meltingarstarfsemi og reglubundið flæði í líkamanum. Hann hefur einnig verið nýttur sem hluti af heildrænni nálgun að lífeðlisfræðilegu jafnvægi, þar á meðal í tengslum við æðakerfi og tíðahring kvenna.

Slík notkun er jafnan hugsuð til lengri tíma, þar sem vallhumall er tekinn reglulega yfir nokkurra vikna eða mánaða tímabil sem hluti af markvissri jurtarútínu. Í jurtamenningu er unnið með aðlögun og jafnvægi frekar en skyndiverkun.

Te úr vallhumli hentar vel eitt og sér eða í blöndum þar sem óskað er eftir jurt með virkari og beiskari undirtónum sem styðja við náttúrulega svörun líkamans.

Íslenskur vallhumall er hluti af heildrænni nálgun þar sem unnið er með náttúrulegan stuðning jurta sem mannfólk hefur treyst á í þúsundir ára.

Virk efni: M.a. Ilmkjarnaolíur, flavóníðar og seskvíterpenar (m.a. chamaazulen).

Setjið 1 teskeið í bolla af soðnu vatni og látið standa í 20 mínútur. Sigtið og drekkið 2-3 bolla á dag. Ekki drekka á tóman maga.

Varúð: Hættið notkun ef vart verður við óeðlileg einkenni. Ef þú ert ófrísk, með barn á brjósti eða tekur lyf, leitaðu ráða hjá lækni eða heilbrigðisstarfsfólki. Neytið ekki meira en ráðlagt er.