D-vítamín er fituleysanlegt. Það er nauðsynlegt fyrir vöxt og viðhald beina og gerir líkamanum kleift að nýta kalk og fosfór  betur. Ekki skal neyta meira af fæðubótarefninu en ráðlagður dagsskammtur segir til um. Ekki skal neyta fæðubótarefna í stað fjölbreyttrar fæðu. Ekki ætlað þeim sem taka lýsi.