Lifið heil

Fyrirsagnalisti

Almenn fræðsla : Spurt og svarað um meðgönguna og vikurnar á eftir

Í þessari grein svarar Hafdís Guðnadóttur ljósmóður algengum spurningum frá verðandi og nýbökuðum foreldrum.

Almenn fræðsla : Nýtt líf - nýtt hlutverk

Að eiga von á barni og fá það í hendurnar er stórkostleg upplifun. Hér að neðan eru góð ráð frá ljósmæðrum, svefnráðgjafa og næringarfræðingi sem snýr að meðgöngu og ungbarni. Við vonum að ráðin komið þér að góðum notum.

Almenn fræðsla Meltingarfærasjúkdómar Meltingin : Fyrirlestur um mikilvægi heilbrigðar meltingarflóru

Fræðandi fyrirlestur með Birnu G. Ásbjörnsdóttur um mikilvægi heilbrigðar meltingarflóru sem fram fór á lifandi streymi á facebooksíðu Lyfju 29. janúar 2021

Almenn fræðsla Meltingin : Hvað er meltingarflóra og hvert er hlutverk hennar?

Góð meltingarflóra getur haft mikil áhrif á líkamlega og andlega líðan þína. Hún styrkir ónæmiskerfið, en yfir 70% af því er að finna í meltingarveginum.

Almenn fræðsla Meltingin : Viltu heilbrigða meltingarflóru?

Góð meltingarflóra getur haft mikil áhrif á líkamlega og andlega líðan þína. Hún styrkir ónæmiskerfið, en yfir 70% af því er að finna í meltingarveginum.

Almenn fræðsla : 20 vinsælustu vítamínin í netverslun Lyfju

Hver eru vinsælustu vítamín í netverslun Lyfju?

Almenn fræðsla : Hvað er kæfisvefn og hvaða áhrif hefur hann á heilsu og líðan?

Kæfisvefn getur haft töluverð áhrif daglegt líf. Einkenni kæfisvefns geta komið fram bæði á meðan svefni stendur og einnig í vöku. Helstu einkenni kæfisvefns í svefni eru háværar hrotur, tíð öndunarhlé, uppvaknanir, nætursviti og almennt óvær svefn. Helstu einkenni kæfisvefns að degi til eru dagsyfja, einbeitingarskotur, syfja við akstur, þörf á því að leggja sig á daginn og minnistruflanir.

Almenn fræðsla : Hvaða áhrif hafa orkudrykkir á svefn?

Orkudrykkir njóta mikilla vinsælda á Íslandi í dag og hefur neysla þeirra aukist mikið á síðustu árum. Orkudrykkjaneysla barna og unglinga er sérstakt áhyggjuefni, en í íslenskri rannsókn frá 2018 kemur fram að um 55% menntaskólanema og 28% grunnskólanema drekki einn eða fleiri orkudrykk daglega.

Almenn fræðsla Hlaðvarp : Lyf á meðgöngu og við brjóstagjöf - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Þegar kona verður barnshafandi er að mörgu að hyggja í því sem snýr að heilsufari. Eitt af því er lyfjanotkun, hvað er óhætt og hvað þarf að varast í þeim efnum. Því eins og segir á vef heilsugæslunnar berast flest lyf sem mælast í blóði móður, í gegnum fylgjuna til fóstursins. -Rætt er við Guðrúnu Stefánsdóttur lyfjafræðing, teymisstjóra í matsdeild Lyfjastofnunar, og einn helsta sérfræðing stofnunarinnar í því sem snýr að aukaverkunum lyfja. 

Almenn fræðsla Hreyfing : 10 mýtur um svefn

Við verjum allt að þriðjungi af lífi okkar í svefn en er sá tími alls ekki tímasóun þar sem svefn er ein helsta grunnstoð heilsu ásamt næringu og hreyfingu. Eðlilega er því mikið rætt og skrifað um svefn og margar algengar mýtur eru til er tengjast svefni. Hér fyrir neðan eru dæmi um 10 algengar mýtur um svefn.

Almenn fræðsla : Viltu sofa betur?

Í samstarfi við dr. Erlu Björnsdóttur sem er klínískur sálfræðingur og doktor í líf- og læknavísindum og sérfræðingur í svefnrannsóknum auk annarra svefnsérfræðinga hjá Betri Svefn viljum við hjá Lyfju hjálpa þér að sofa betur.

Almenn fræðsla Lausasölulyf : Aldrei aft­ur í biðröð eft­ir lyfj­um til einskis

Lyfja, sem rekurá fimmta tug apóteka um allt land, hefur gefið út app sem ætlað er að auðvelda kaup á lyfjum og um leið bæta öryggi við kaupin

Í Lyfju appinu getur viðskiptavinur gengið sjálfvirkt frá kaup­um á lyfjum og fengið þau send heim án aukakostnaðar í helstu þéttbýliskjörnum landsins. Einnig get­ur viðskipta­vin­ur­inn valið að sækja pönt­un­ina í næsta apó­tek Lyfju í gegn­um flýtiaf­greiðslu sem trygg­ir hraðari af­hend­ingu en þekkst hef­ur og eru af­hend­ing­arstaðirn­ir apó­tek Lyfju um land allt,

Almenn fræðsla : 5 ráð til að vakna betur á köldum morgnum

Það að vakna er ferli sem getur tekið tíma og mörg líkamleg atriði hafa áhrif á hversu vel okkur tekst til. Það getur tekið okkur allt að 3 klukkustundir frá því að við vöknum þar til að við náum hámarks einbeitingu.

Almenn fræðsla : Ljós í myrkrinu

Líkamsklukkan stjórnast að verulegu leyti af reglubundnum birtubreytingum í umhverfinu sem hefur síðan áhrif á framleiðslu hormóns sem kallast melatónín. Styrkur melatóníns í blóðinu eykst þegar dimmir og stuðlar að því að okkur syfjar á kvöldin.

Almenn fræðsla : Nýjar reglur frá Lyfjastofnun um afhendingu lyfja

Að gefnu tilefni hefur Lyfjastofnun breytt fyrirkomulagi um afhendingu ávísanaskyldra lyfja. Frá og með 1. október 2020 verður einungis heimilt að afhenda ávísunarskyld lyf í apótekum til eiganda lyfjaávísunar eða þeim sem hefur ótvírætt umboð hans til að fá þau afhent. Framvísa þarf persónuskilríkjum hvort sem um ræðir eiganda eða umboðsmann. Foreldrar geta sótt fyrir börnin sín án umboðs upp að 16 ára aldri.

18. grein reglugerðar nr. 1266/2017 um lyfjaávísanir og afhendingu lyfja: „Lyf verða einungis afhent sjúklingi eða umboðsmanni hans ...“

Almenn fræðsla Hlaðvarp : Bóluefni gegn Covid-19- Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Hlaðvarp Lyfjastofnunar kynnt í samtali við Jönu Rós Reynisdóttur deildarstjóra upplýsingadeildar, og rætt við Hrefnu Guðmundsdóttur lyflækni og sérfræðing á Lyfjastofnun um bóluefni.

Almenn fræðsla Vörukynningar : MyHeritage

Komstu að því hvað genin þín segja um þig með einföldu DNA prófi frá MyHeritage. Uppgötvaðu uppruna þinn og finndu ættingja sem þú vissir ekki að væru til með hjálp DNA prófsins eða uppgötvaðu uppruna þinn og fáðu DNA-samsvörun og dýrmæta heilsufarsskýrslu með 42 ítarlegum skýrslum með hjálp HEALTH prófsins.

Almenn fræðsla : Aðgerðir og verklag Lyfju vegna Covid-19 veirunnar

Lyfja hefur gripið til fjölbreyttra aðgerða til þess að draga úr áhættu fyrir viðskiptavini og starfsmenn, með það að leiðarljósi að tryggja þjónustu allan hringinn í kringum landið á meðan COVID-19 heimsfaraldurinn gengur yfir.

Almenn fræðsla : Lyfja opnar nýtt apótek í Grafarholti

Lyfja hefur opnað nýtt apótek í Grafarholti sem býður upp á lágt lyfjaverð og faglega þjónustu. Nýja apótekið er staðsett á Þjóðhildarstíg 2, við hliðina á Krónunni.

Almenn fræðsla Hlaðvarp Viðtal : Samheitalyf - hlaðvarp Lyfjastofnunar

Hefur þér verið boðið samheitalyf í apóteki og þú verið á báðum áttum? Hér er skýrt hvað samheitalyf eru og að hvaða leyti þau eru frábrugðin frumlyfinu sem þau eru byggð á. –Rætt við Rúnar Guðlaugsson lyfjafræðing, sérfræðing á upplýsingadeild Lyfjastofnunar.

Síða 1 af 4