Fræðslugreinar

Almenn fræðsla : Opnunar­tími um hvíta­sunnuna

Apótek Lyfju í Lágmúla og Smáratorgi eru opin frá 8-24 á hvítasunnudag og annan í hvítasunnu og Lyfja Granda 11-19. Lyfju appið og þjónustuverið eru opin 10-22. 

Annan í hvítasunnu er Lyfja Smáralind opin frá 12-17, Lyfja í Reykjanesbæ frá 12-16 og Lyfja Selfossi frá 11-14.

Almenn fræðsla Hreyfing : Af hverju liðleikaþjálfun?

Primal leggur áherslu liðleikaþjálfun því liðleiki eru er annar af grundvallarstoðum hreyfigetu. Hreyfigeta, eða geta líkamans til að sinna þeirri hreyfingu sem krafist er af okkur í daglegu lífi samanstendur af liðleika og styrk og vöntun á öðrum eða báðum þessum þáttum veldur stoðkerfisvandamálum, verkjum og veseni.

Almenn fræðsla Hreyfing : Hreyfing fyrir andlega og líkamlega heilsu

Regluleg hreyfing hefur góð áhrif á líkamlega- og andlega heilsu. Jákvæð áhrif hreyfingar á heilsu eru talin það mikil að Alþjóðaheilbrigðis-málastofnunin (WHO) hefur sett fram ráðleggingar um reglulega hreyfingu almennings en talið er að ¼ fólks uppfylli ekki ráðleggingar um almenna hreyfingu1.

Almenn fræðsla Hreyfing : Af hverju sjóböð?

Hugmyndafræði Glaðari þú er að stunda sjóinn með mildi, hlustun, slökun og leikgleði að leiðarljósi. Af því að allir sem vilja geta stundað sjóböð.

Almenn fræðsla Hreyfing : Betri hreyfigeta og minni verkir með Bandvefs­losun

Bandvefslosun/ Body Reroll er æfingakerfi sem hjálpar að draga úr stoðkerfisverkjum, minnka vöðvaspennu, auka blóðflæði,draga úr streitu, auka hreyfigetu og liðleika og flýta fyrir endurheimt.

Algengir kvillar : Njálgur

Njálgur (e. pinworm) er lítill, hvítur hringormur sem er algeng sýking hjá fólki á öllum aldri en algengastur hjá börnum og á stofnunum þar sem mörg börn koma saman t.d. leikskólum og skólum og hjá aðstandendum þeirra sem sýkjast.

Almenn fræðsla Taktu prófið : Prima CRP sýkingarpróf | sjálfspróf

Sjálfsprófið mælir styrk CRP í blóði og getur gefið til kynna tilvist veiru- eða bakteríusýkingar eða alvarlegrar bólgu. C-viðbragsnæmt prótín (CRP: C-Reactive Protein) er bráðaprótin sem er aðallega framleitt í lifrinni og meiðsli, sýkingar og bólgur geta aukið styrk þess. 

Almenn fræðsla Fræðslumyndbönd Húð : Sólarvarnir | hvaða innihaldsefni ber að varast?

Sunneva Halldórsdóttir er mastersnemi í Líf- og læknavísindum og með BS gráðu í lífeindafræði. Hún hefur tekið hér saman helstu upplýsingar um sólarvarnir, hvaða innihaldsefni skuli varast og hvers vegna. Einnig bendir hún á nokkrar vel valdar sólarvarnir sem Lyfja er að selja í dag.

Heyrn : myPhonak appið | notendabæklingur

muPhonak appið bíður uppá fullt af virðisaukandi eiginleikum og einstökum sérstillingarmöguleikum. myPhonak er ókeypis og er auðvelt í notkun. 

Heyrn : Phonak heyrnartæki | notendabæklingar

Notendabæklingar fyrir fjórar gerðir af Phonak heyrnartækjum ásamt upplýsingabækling fyrir TV Connector

Almenn fræðsla Fræðslumyndbönd : Munnþurrkur

Vilborg Halldórsdóttir lyfjafræðingur hjá Lyfju fjallar um munnþurrk og mikilvægi þess að meðhöndla hann. Munnþurrkur getur átt sér ýmsar orsakir. Þar má nefna ákveðna sjúkdóma eins og sykursýki, sjálfsofnæmissjúkdóma og krabbameinsmeðferðir. Þá eru mjög mörg lyf þar sem munnþurrkur er meðal algengra aukaverkana. Þar má nefna ýmis blóðþrýstingslyf, þunglyndis- og kvíðalyf, svefnlyf, lyf við ofvirkri þvagblöðru, ópíóíðaverkjalyf, lyf við adhd, ofnæmislyf og fleiri. 

Almenn fræðsla Fræðslumyndbönd Melting Meltingarfærasjúkdómar : Mikilvægi meltingarflórunnar í gegnum öll lífsins skeið

Í meltingarvegi okkar eru flestar örverur líkamans. Þessar örverur eru gjarnan nefndar þarmaflóra eða meltingarflóra.

Almenn fræðsla Sérfræðingar Lyfju : Langvarandi notkun nefdropa

Nefúði getur verið ávanabindandi og mikil notkun hans orðið að vítahring. Lyfja hefur gefið út ráðleggingar til að styðja við þá sem nota nefúða og vilja minnka eða hætta noktun hans.

Almenn fræðsla Sérfræðingar Lyfju : Covid19 bólusetn­ing fyrir forgangs­hópa

Vertu velkomin/n í Covid19 bólusetningu fyrir forgangshópa í Lyfju Lágmúla alla virka daga kl. 8-16. Tímabókanir eru óþarfar.

Almenn fræðsla Húð : Bodyolog­ist húðvörur

Bodyologist húðvörurnar eru samsettar af nokkrum af bestu og vel skjalfestu, virku og áhrifaríkustu innihaldsefnunum, þar á meðal náttúrulegum innihaldsefnum. En sum innihaldsefnin örva og hjálpa hvert öðru. Vörurnar eru allar þróaðar þannig að þær styðja við náttúrulegt pH-gildi húðarinnar. 

Almenn fræðsla Sérfræðingar Lyfju : Nálabox

Öruggasta leiðin til að losa sig við gömul lyf og lyf sem er ekki lengur þörf fyrir er að skila þeim í apótek til eyðingar. Það er mjög skaðlegt umhverfinu að henda lyfjum í rusl, vask eða klósett og því skiptir máli að farga þeim á öruggan hátt.

: The Ordinary er komið í Lyfju!

The Ordinary er eitt vinsælasta húðvörumerki heims sem leggur áherslu á virk innihalds efni og hreinar vörur á góðu verði. Vörurnar eru vegan og innihalda hágæða innihaldsefni sem henta fyrir allar húðgerðir. Von er á vörunum á næstu dögum í netverslun Lyfju.

Almenn fræðsla Heyrn : Eyrna­hreinsun og heyrnar­mæling

Lyfja býður upp á nýja þjónustu hjá hjúkrunarfræðingum Lyfju Lágmúla en þangað getur þú mætt í eyrnahreinsun og einfalda heyrnarmælingu sem gefur til kynna hvort heyrnarskerðing geti verið til staðar. Tímapantanir eru óþarfar. Opið er frá klukkan 8-16 virka daga.

Almenn fræðsla Heyrn : Serenity Choice heyrnar­vernd

Phonak býður upp á tvenns konar heyrnarvarnir, annars vegar Universal eða almennar og svo sérsniðnar.

Almenn fræðsla Heyrn : Góð ráð fyrir heyrnar­tæki

Heyrnartæki eru frábær hjálpartæki, þau aðstoða þig við að heyra betur þó tækin komi aldrei alveg í stað eðlilegrar heyrnar. Heyrnartæki hjálpa heyrninni með því að hækka tíðni og tóna sem hafa dalað.

Almenn fræðsla : Lyfju appið ­- uppfærsla

Lyfju appið hefur fengið frábærar viðtökur viðskiptavina og því höfum við lagt mikla vinnu í að þróa og bæta upplifun í appinu enn frekar.

Almenn fræðsla Móðir og barn : Brjóstagjöf

Strax að loknu því krefjandi verkefni að fæða barn taka við ný hlutverk, umönnun, að kynnast nýburanum og brjóstagjöf ef konur kjósa og geta. Við fæðingu fylgjunnar fer af stað magnað og flókið ferli sem ræsir framleiðslu brjóstamjólkur og strax að fæðingu lokinni fara langflest börn beint í fang móður sinnar og brjóstagjöf getur hafist.

Fræðslumyndbönd : Ungbarnahreiður

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Börn og eiturefni

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Öryggisúttekt á heimilum

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Námskeið fyrir foreldra sem eiga von á barni

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Brunasár og ungbörn

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Skyndiveikindi og staðsetning síma

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Fræðslumyndbönd : Ungbörn og fall úr háum rúmum

Herdís L. Storgaard hjúkrunarfræðingur og forstöðumaður Miðstöðvar slysavarna barna um mikilvægi fyrirbyggjandi þátta á heimilum þar sem ungbörn og börn eru til staðar.

Móðir og barn Nýtt líf – nýtt hlutverk : Slysavarnir barna

Til hamingju með barnið þitt. Allir foreldrar vilja leggja sig fram við að tryggja öryggi barnsins síns. Það getur stundum verið erfitt að vita hvað er rétt og eftir hverju eigi að fara.

Almenn fræðsla Nýtt líf – nýtt hlutverk : Fyrsta fasta fæða barna

Átta punktar sem vert er að hafa í huga

Almenn fræðsla Hár : Hárrútína | Krullað hár

Krullað hár þarf sérstaka hármeðferð. Hér sýnum við hárrútínu með Imbue hárvörunum sem eru sérstaklega ætlaðar krulluðu hári.

Almenn fræðsla Húð : Húðrútína | Þroskuð húð

Elín Hafsteinsdóttir snyrtifræðingur sýnir okkur góða húðrútínu með húðlækningavörum frá Neostrata sem hentar einstaklega vel fyrir þroskaða húð.

Almenn fræðsla Húð : Húðrútína | Ung húð

Elín Hafsteinsdóttir snyrtifræðingur sýnir okkur góða húðrútínu með húðvörum frá CeraVe og húðlækningavörum frá Bioderma og Pharmaceris, sem eru sérstaklega góðar fyrir unga húð.

Almenn fræðsla Húð : Húðrútína | Viðkvæm húð

Elín Hafsteinsdóttir snyrtifræðingur sýnir okkur góða húðrútínu með húðlækningavörum frá La Roche-Posay, Bioderma og Eucerin, sem eru sérstaklega þróaðr fyrir viðkvæma húð.

Almenn fræðsla Húð : Húðrútína | Bólótt húð

Elín Hafsteinsdóttir snyrtifræðingur sýnir okkur góða húðrútínu með húðlækningavörum frá La Roche-Posay og Pharmaceris, sem eru sérstaklega þróaðr fyrir bólótta húð.

Almenn fræðsla : Lyfja Heyrn opnar í Lágmúla

Lyfja Heyrn er fyrsta verslun sinnar tegundar, þar sem viðskiptavinir geta komið og skoðað heyrnartæki, stuðningsvörur heyrnartækja og fyrirbyggjandi lausnir með aðgengi að sérfræðiráðgjöf.

Almenn fræðsla Fræðslumyndbönd Hreyfing Næring : Hreyfing, næring, svefn og andleg næring

Hreyfing, næring, svefn og andleg næring eru megin stoðir heildrænnar heilsu og auka lífsgæði okkar og lengja líf. Dr. Victor Guðmundsson læknir brennur fyrir þessu málefni og fjallar um í þessu fræðslumyndbandi mikilvægi jafnvægis þessara fjóra þátta til að fyrirbyggja, viðhalda og öðlast betri heilsu.

Almenn fræðsla Móðir og barn : Sólarvarnir fyrir börn | Hvað þarf að passa?

Húð barna er viðkvæmari fyrir sólargeislum en húð fullorðinna og þess vegna er afar mikilvægt fyrir foreldra að bera vel af sólarvörn á börnin áður en farið er út. Ef maður brennur illa sem barn eða unglingur eru auknar líkur á húðkrabbameini síðar á lífsleiðinni. Þess vegna er svo mikilvægt sem foreldri að vera meðvitaður um mikilvægi sólarvarna og passa að bera vel á börnin.

Almenn fræðsla Hár : Hárþynning karla | Góð ráð

Hvernig geta karlmenn fengið þykkara hár? Flestir karlmenn vilja hafa þykkt hár. Það er staðreynd. En því miður erum við ekki öll svo heppin að ná að viðhalda eðlilegum hárvexti, sérstaklega þegar við förum að eldast.

Síða 1 af 12