Fræðslugreinar

Almenn fræðsla : Clinique dagar í Lyfju á Selfossi 5.-10. apríl

Dagana 5.-10. apríl eru Clinique dagar í Lyfju á Selfossi. 20% afsláttur af öllum Clinique vörum og kaupauki ef verslað er fyrir 7.900 kr. eða meira meðan birgðir endast. 

Almenn fræðsla Lausasölulyf : Lyfjaskil - taktu til!

Skilaðu gömlum lyfjum til eyðingar í apótekum Lyfju.

Almenn fræðsla : Geymsla lyfja á heimilum

Hér eru nokkur góð ráð um örugga geymslu lyfja og geymsluskilyrði

Almenn fræðsla : Tannumhirða fullorðinna - kennslumyndbönd

Vönduð tannhirða er lykillinn að því að tennurnar endist ævina út. Þetta er ekkert flókið.

Almenn fræðsla : Útfjólubláir geislar og sólarvörn

Með hækkandi sól, sumarfríum og ferðalögum er rétt að draga athygli lesenda að hættunni sem leynist í geislum sólarinnar. Viðeigandi ráðstöfun og varkárni er mikilvæg til að tryggja gott frí fyrir þig og fjölskylduna.  Fylgstu með útfjólubláum geislum.

Almenn fræðsla Vörukynningar : Heimagerðar blautþurrkur

Það er auðvelt og fljótlegt að gera sínar eigin blautþurrkur sem hægt er að nota á margvíslegan hátt eins og t.d til að þerra litla bossa eða fjarlægja andlitsfarða.

IStock-512009877

Almenn fræðsla Vellíðan : Hnykklækningar – hvað er það?

Orðið kiropraktik er komið úr grísku og þýðir að nota handafl. Það segir til um mikilvægasta þáttinn í hnykkmeðferð, meðhöndlun liða og vöðva líkamans með höndunum.

IStock-508382290

Almenn fræðsla Vellíðan : Ofvirkni og mataræði

Stöðugt algengara er að talað er um tengsl mataræðis við hegðunarvandamál og námsörðugleika hjá börnum.

Munntobak_01

Almenn fræðsla Krabbamein Reykingar : Úlfur í sauðagæru

Mikið hefur verið rætt um munntóbaksnotkun og þá kannski sérstaklega á meðal ungs fólks. En hvernig er staðan? Hversu margir eru að nota munntóbak? Er það ekki margfalt saklausara en reykingar? Kannski ekki, kannski er munntóbak í raun úlfur í sauðagæru. 

Faetur_01

Almenn fræðsla Húðsjúkdómar Sveppasýking : Fæturnir bera þig uppi allt lífið!

Það er staðreynd að margir fullorðnir einstaklingar stríða við fótamein af einhverju tagi. Það er nauðsynlegt að taka snemma á vandanum svo hann verði ekki verri og fæturnir þurfa jú að duga þér alla ævi. 

IStock_67597015_SMALL

Almenn fræðsla : Óhefðbundnar meðferðir og tónlist

Óhefðbundin meðferð við ýmis konar vandamálum nýtur mikillar hylli í íslensku samfélagi eins og öðrum.

IStock_79850275_SMALL

Almenn fræðsla Vellíðan : Vatn er besti svaladrykkurinn

Við búum við þau forréttindi hér á landi að geta drukkið vatn beint úr krananum og bragðgæðin eru mikil. Í vatni er enginn viðbættur sykur, engin sætuefni, engin sítrónusýra (E330), engin rotvarnarefni og engin bragðefni.

IStock_47705452_SMALL

Almenn fræðsla Ferðir og ferðalög Hreyfing : Leikum saman sem fjölskylda

Börn og unglingar sem verja tíma með foreldrum sínum eru síður líklegir til að sýna ýmis konar áhættuhegðun. Fjölskyldan getur fengist við ýmislegt saman sem þarf ekki að kosta mikið eða jafnvel ekki neitt.

Skolamatur

Almenn fræðsla Vellíðan Vítamín : Næring Skólabarna

Holl næring er öllum nauðsynleg ekki síst börnum sem eru að vaxa og þroskast. En hvað á að gefa börnunum að borða þannig að þeim líði vel og gangi sem best í leik og starfi? Morgunverðurinn er oft sagður mikilvægasta máltíð dagsins. Hann þarf þó ekki að vera flókin máltíð, t.d. er kornmatur og mjólkurmatur ásamt ávöxtum eða hráu grænmeti góður morgunmatur og getur samsetningin verið á ýmsa vegu. Sem dæmi má nefna hafragraut eða morgunkorn með mjólk og ávexti, brauð með áleggi og grænmeti ásamt mjólk eða súrmjólk með múslí ásamt ávaxtabita. Þeir sem hafa meiri lyst á morgnana geta bætt við brauðsneið með áleggi. Velja ætti sýrðar mjólkurvörur og morgunkorn með sem minnstum sykri. Lýsi eða annar D-vítamíngjafi er svo ómissandi með morgunmatnum.

Almenn fræðsla Menning : Hefur alltaf verið á fartinni

Göngugarpurinn og gleðisprengjan Reynir Pétur Steinunnarson býr í fallegu húsi á besta stað á Sólheimum. Undanfarin 65 ár hefur hann búið í þessu rólega, sjálfbæra samfélagi í sátt við menn og náttúru og vill hvergi annars staðar vera. Hér ræðir Reynir Pétur uppvaxtarárin, dellurnar, ástina og örlögin.

Almenn fræðsla Ferðir og ferðalög Hreyfing : Sjúkrakassar og töskur í Lyfju

Slysin ekki boð á undan sér og það er fátt leiðinlegra en að verða fyrir óhappi í frítíma sínum, hvort sem er við garðvinnuna heima, á ferðalagi eða í fjallgöngu um hálendið. Með því að hafa sjúkrakassa við höndina ertu alltaf með fyrstu hjálp innan seilingar og getur auðveldlega hlúð að sárum.

LH_juni2016_FORS_END2

Almenn fræðsla : Vinningshafar í lesendagetraun Lifið Heil

Í hverju tölublaði Lifið Heil er skemmtileg lesendagetraun þar sem lesendur geta unnið sér inn veglega vinninga hverju sinni

Almenn fræðsla Hreyfing : Eigum við möguleika?

Það hefur líklega ekki farið framhjá neinum Íslendingi að karlalandslið okkar í knattspyrnu leikur í lokakeppni Evrópumeistaramótsins í sumar, en það er í fyrsta sinn sem landsliðið nær svo langt.

En hvaða væntingar getum við gert OKKUR um árangur á mótinu? Eigum við að vera sátt við það eitt að taka þátt eða eigum við að búast við stórum sigrum og jafnvel verðlaunum? 

Almenn fræðsla Ferðir og ferðalög Menning : Menningarveisla Sólheima

Menningarveisla Sólheima skipar sérstakan sess í árlegum hrynjanda starfsins á Sólheimum og er mikilvægur hlekkur í mannlífi staðarins. Menningarveislan er í allt sumar eða frá 4. júní - 14. ágúst

Almenn fræðsla Menning Náttúruvörur Vellíðan : Matarsóun

Samkvæmt Matvælastofnun Sameinuðu þjóðanna (FAO) fer þriðjungur alls matar Í HEIMINUM, sem keyptur er inn á heimili, beint í ruslið. ÞAÐ ERU um 1.3 milljónIR tonnA af mat á ÁRI.