Fræðslugreinar

Almenn fræðsla : Ótrúlegar viðtökur við Vöggugjöfinni!

Í byrj­un vik­unn­ar gaf Lyfja verðandi og ný­bökuðum for­eldr­um veg­lega Vöggu­gjöf í sam­starfi við Ljós­mæðrafé­lag Íslands. Vöggu­gjöf­in inni­held­ur vör­ur í fullri stærð, sýn­is­horn, upp­lýs­inga­bækling og til­boð á vör­um sem koma sér vel á fyrstu mánuðunum eft­ir fæðingu, bæði fyr­ir for­eldra og börn.  Á tveim­ur dög­um kláruðust all­ar Vöggu­gjaf­ir Lyfju og því má segja að viðtök­urn­ar hafi verið lyg­inni lík­ast­ar.

Almenn fræðsla Vellíðan : Svefnleysi

Það er hægt er að flokka svefnleysi í tvo mismunandi þætti. Annars vegar það ástand að fólk sé sífellt að vakna upp eftir að það hefur sofnað og eigi erfitt með að sofna aftur. Hinsvegar er það að fólk eigi erfitt með að sofna á kvöldin. Svefnleysi getur verið tímabundið, komið fyrir endrum og eins eða verið viðvarandi vandamál.4

Almenn fræðsla : Opnunartímar um verslunarmannahelgina

Kynntu þér opnunartíma apóteka Lyfju um verslunarmannahelgina 1.-3. ágúst.

Almenn fræðsla Vítamín : Hvernig er hægt að efla ónæmiskerfið með hjálp vítamína og jurta?

Þegar fjallað er um hvernig hægt er að efla og styrkja ónæmiskerfið eru þessi vítamín og jurtir oftast nefnd; C og E vítamín, zink, sólhattur, hvítlaukur, ólífulaufsþykkni og GSE (Grape Seed Extract).

Almenn fræðsla : Aðgerðir og verklag Lyfju vegna Covid-19 veirunnar

Lyfja hefur gripið til fjölbreyttra aðgerða til þess að draga úr áhættu fyrir viðskiptavini og starfsmenn, með það að leiðarljósi að tryggja þjónustu allan hringinn í kringum landið á meðan COVID-19 heimsfaraldurinn gengur yfir.

Almenn fræðsla : Nýjar reglur frá Lyfjastofnun um afhendingu lyfja

Að gefnu tilefni hefur Lyfjastofnun breytt fyrirkomulagi um afhendingu ávísanaskyldra lyfja. Frá og með 1. september 2020 verður einungis heimilt að afhenda ávísunarskyld lyf í apótekum til eiganda lyfjaávísunar eða þeim sem hefur ótvírætt umboð hans til að fá þau afhent. Framvísa þarf persónuskilríkjum hvort sem um ræðir eiganda eða umboðsmann. Foreldrar geta sótt fyrir börnin sín án umboðs upp að 16 ára aldri.

18. grein reglugerðar nr. 1266/2017 um lyfjaávísanir og afhendingu lyfja: „Lyf verða einungis afhent sjúklingi eða umboðsmanni hans ...“

Almenn fræðsla Hreyfing : Veldu vellíðan

Hvað er heilsa? Það er líklega mjög misjafnt hvaða skoðun fólk hefur á því. Fyrir suma þýðir góð heilsa það að vera laus við sjúkdóma og verki og geta stundað vinnu og áhugamál án mikilla vandkvæða. Fyrir aðra þýðir hugtakið að vera grannur og í brjálæðislega góðu formi. 

Almenn fræðsla Hlaðvarp : Aukaverkanatilkynningar - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Aukaverkanatilkynningar veita miklivægar upplýsingar um verkun og öryggi lyfja. Rætt við Guðrúnu Stefánsdóttur lyfjafræðing, einn helsta sérfræðing Lyfjastofnunar í því sem snýr að aukaverkunum lyfja. Meðal annars er fjallað um hvernig tilkynningar um aukaverkanir eru unnar og meðhöndlaðar, hverju slíkar tilkynningar skila, og spurt hvort ekki séu til nein lyf sem eru án aukaverkana.

Algengir kvillar Almenn fræðsla Hlaðvarp : Sýklalyfjaónæmi - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Dagana 18. -24. nóvember 2019 stóð yfir alþjóðleg vitundarvika um sýklalyfjaónæmi og skynsamlega notkun sýklalyfja. -Rætt er við Kolbein Guðmundsson, yfirlækni Lyfjastofnunar um hvernig sýklalyf verka, og hvernig ónæmi gegn sýklalyfjum getur orðið til.

Almenn fræðsla : Góð tannheilsa

Embætti landlæknis og Tannlæknafélag Íslands standa fyrir tannverndarviku 3.-7. febrúar 2020 með skilaboðum til landsmanna um að huga vel að tannheilsunni.
Sérstök áhersla er lögð á orkudrykki en neysla ungmenna á orkudrykkjum með koffíni hefur meira en tvöfaldast á síðustu tveimur árum. Mikil og tíð neysla sætra og sykurlausra orkudrykkja getur leyst upp ysta lag glerungsins sem þynnist og eyðist og myndast ekki aftur. Tennurnar verða viðkvæmar fyrir kulda og meiri hætta er á tannskemmdum. Glerungseyðing er vaxandi vandamál hjá börnum og ungmennum á Íslandi.

Almenn fræðsla : Lyfja opnar nýtt apótek í Grafarholti

Lyfja hefur opnað nýtt apótek í Grafarholti sem býður upp á lágt lyfjaverð og faglega þjónustu. Nýja apótekið er staðsett á Þjóðhildarstíg 2, við hliðina á Krónunni.

Almenn fræðsla Hlaðvarp : Netverslun með lyf - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Verslun og viðskipti á netinu færast í vöxt, og lyf eru seld þar eins og hver annar varningur. Og þó - því lyf eru ekki eins og hver annar varningur að því leyti að um framleiðslu þeirra, dreifingu og geymslu gilda strangari reglur en um flestar aðrar vörur. 

Almenn fræðsla Hlaðvarp Viðtal : Bóluefni - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Hlaðvarp Lyfjastofnunar kynnt í samtali við Jönu Rós Reynisdóttur deildarstjóra upplýsingadeildar, og rætt við Hrefnu Guðmundsdóttur lyflækni og sérfræðing á Lyfjastofnun um bóluefni.

Almenn fræðsla Hlaðvarp Viðtal : Lyfjaskil og förgun lyfja - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Fjallað um mikilvægi þess að skila afgangslyfjum til förgunar, og hverjir sjá um að taka á móti þeim og eyða. Einnig vangaveltur um hvort skilalyf geti eða hafi hugsanlega ratað á svarta markaðinn. Rætt við Brynhildi Briem deildarstjóra á eftirlitssviði Lyfjastofnunar.

Almenn fræðsla Hlaðvarp Viðtal : Fylgiseðlar lyfja - Hlaðvarp Lyfjastofnunar

Öllum lyfjum sem eru á markaði fylgja upplýsingar fyrir notendur. Í pakkningum lyfja eru þannig prentaðir fylgiseðlar á blaði, en fylgiseðla má líka nálgast rafrænt á serlyfjaskra.is -En hvaða upplýsingar geymir fylgiseðillinn? Jana Rós Reynisdóttir deildarstjóri hjá Lyfjastofnun fer yfir það og segir litla dæmisögu sem sýnir hve mikilvægt er að lesa fylgiseðilinn áður en byrjað er að nota lyfið.

Almenn fræðsla Hlaðvarp Viðtal : Samheitalyf - hlaðvarp Lyfjastofnunar

Hefur þér verið boðið samheitalyf í apóteki og þú verið á báðum áttum? Hér er skýrt hvað samheitalyf eru og að hvaða leyti þau eru frábrugðin frumlyfinu sem þau eru byggð á. –Rætt við Rúnar Guðlaugsson lyfjafræðing, sérfræðing á upplýsingadeild Lyfjastofnunar.

Almenn fræðsla Lausasölulyf : 10% afsláttur af lausasölulyfjum og vörum fyrir elli- og örorku­lífeyrisþega hjá Lyfju á Selfossi

Afslátturinn gildir bæði þegar komið er í apótek Lyfju á Selfossi og þegar lausasölulyf og/eða vörur eru pöntuð símleiðis.

Almenn fræðsla Lausasölulyf : Samheita­lyf

Lyfjaverð hefur lækkað um helming að raunvirði frá síðustu aldamótum. Lyfja býður lágt lyfjaverð um allt land og vill hjálpa þér að draga enn frekar úr lyfjakostnaði

Mynd: Morgunblaðið/Eggert Jóhannesson   Viðtal: Þóroddur Bjarnason

Almenn fræðsla Viðtal : Þrekvirki verið unnið í uppbyggingu á síðustu árum

Sigríður Margrét Oddsdóttir tók við stöðu framkvæmdastjóra lyfjaverslanakeðjunnar Lyfju fyrr á þessu ári. Hún segist í samtali við ViðskiptaMoggann sjá ýmis tækifæri fram undan á sviði lyfjasölu og „nútímalegs heilbrigðis“ eins og hún kallar það, en þar undir flokkast persónumiðuð heilbrigðisþjónusta með hjálp tækninnar og betra aðgengis.

Almenn fræðsla Húð : Verum klár í sólinni og notum sólarvörn

"Nú er kominn sá árstími þegar fólk flykkist út til að njóta útiveru og sólar. Sólin gefur okkur kærkomna birtu og hlýju en einnig útfjólubláa geislun sem getur skaðað okkur ef við förum ekki varlega."

Mynd: 123rf.com

Almenn fræðsla Vörukynningar : Ertu að fara í frí?

Í apótekum Lyfju fæst úrval vara sem koma sér vel að hafa með í ferðalaginu innanlands í sumar eins og t.d sjúkratöskur, sólarvarnir, hælsærisplástrar, ofnæmislyf, húð- og hárvörur í ferðastærðum, flugnafælur, þynnkubanar og margt fleira sem hjálpar þér að njóta frísins enn betur í sumar. 

Almenn fræðsla Húð : Góð sólarvörn minnkar líkur á húðkrabbameini

Aðgát skal höfð í nærveru sólar á vel við þegar að tíðni sortuæxlis í heiminum eykst um 3-7 % á hverju ári. Án vafa eru nokkrar ólíkar orsakir fyrir þessari aukningu en líklega má kenna óvarlegri sólarnotkun þar um. 

Almenn fræðsla : Geymsla lyfja á heimilum

Hér eru nokkur góð ráð um örugga geymslu lyfja og geymsluskilyrði

IStock-508382290

Almenn fræðsla Vellíðan : Ofvirkni og mataræði

Stöðugt algengara er að talað er um tengsl mataræðis við hegðunarvandamál og námsörðugleika hjá börnum.

Munntobak_01

Almenn fræðsla Krabbamein Reykingar : Úlfur í sauðagæru

Mikið hefur verið rætt um munntóbaksnotkun og þá kannski sérstaklega á meðal ungs fólks. En hvernig er staðan? Hversu margir eru að nota munntóbak? Er það ekki margfalt saklausara en reykingar? Kannski ekki, kannski er munntóbak í raun úlfur í sauðagæru. 

Faetur_01

Almenn fræðsla Húðsjúkdómar Sveppasýking : Fæturnir bera þig uppi allt lífið!

Það er staðreynd að margir fullorðnir einstaklingar stríða við fótamein af einhverju tagi. Það er nauðsynlegt að taka snemma á vandanum svo hann verði ekki verri og fæturnir þurfa jú að duga þér alla ævi. 

IStock_67597015_SMALL

Almenn fræðsla : Óhefðbundnar meðferðir og tónlist

Óhefðbundin meðferð við ýmis konar vandamálum nýtur mikillar hylli í íslensku samfélagi eins og öðrum.

IStock_79850275_SMALL

Almenn fræðsla Vellíðan : Vatn er besti svaladrykkurinn

Við búum við þau forréttindi hér á landi að geta drukkið vatn beint úr krananum og bragðgæðin eru mikil. Í vatni er enginn viðbættur sykur, engin sætuefni, engin sítrónusýra (E330), engin rotvarnarefni og engin bragðefni.

IStock_47705452_SMALL

Almenn fræðsla Ferðir og ferðalög Hreyfing : Leikum saman sem fjölskylda

Börn og unglingar sem verja tíma með foreldrum sínum eru síður líklegir til að sýna ýmis konar áhættuhegðun. Fjölskyldan getur fengist við ýmislegt saman sem þarf ekki að kosta mikið eða jafnvel ekki neitt.

Skolamatur

Almenn fræðsla Vellíðan Vítamín : Næring Skólabarna

Holl næring er öllum nauðsynleg ekki síst börnum sem eru að vaxa og þroskast. En hvað á að gefa börnunum að borða þannig að þeim líði vel og gangi sem best í leik og starfi? Morgunverðurinn er oft sagður mikilvægasta máltíð dagsins. Hann þarf þó ekki að vera flókin máltíð, t.d. er kornmatur og mjólkurmatur ásamt ávöxtum eða hráu grænmeti góður morgunmatur og getur samsetningin verið á ýmsa vegu. Sem dæmi má nefna hafragraut eða morgunkorn með mjólk og ávexti, brauð með áleggi og grænmeti ásamt mjólk eða súrmjólk með múslí ásamt ávaxtabita. Þeir sem hafa meiri lyst á morgnana geta bætt við brauðsneið með áleggi. Velja ætti sýrðar mjólkurvörur og morgunkorn með sem minnstum sykri. Lýsi eða annar D-vítamíngjafi er svo ómissandi með morgunmatnum.

Almenn fræðsla Ferðir og ferðalög Hreyfing : Sjúkrakassar og töskur í Lyfju

Slysin gera ekki boð á undan sér og það er fátt leiðinlegra en að verða fyrir óhappi í frítíma sínum, hvort sem er við garðvinnuna heima, á ferðalagi eða í fjallgöngu um hálendið. Með því að hafa sjúkrakassa við höndina ertu alltaf með fyrstu hjálp innan seilingar og getur auðveldlega hlúð að sárum.

Almenn fræðsla Menning Náttúruvörur Vellíðan : Matvælatap og matarsóun

Samkvæmt Matvælastofnun Sameinuðu þjóðanna (FAO) þá fer þriðjungur alls matar á heimsvísu í ruslið. Það eru um 1.3 milljarður tonna af mat á ári.

Almenn fræðsla Vörukynningar : Glitinum - fyrirbyggjum mígreni og fækkum köstum

Glitinum™ er jurtalyf sem notað er fyrirbyggjandi við mígreni. Lyfið er tekið að staðaldri til að draga úr tíðni mígrenikasta og lengja tímann á milli kasta.

Almenn fræðsla Lausasölulyf : Lyfjaskil - taktu til!

Skilaðu gömlum lyfjum til eyðingar í apótekum Lyfju.

Almenn fræðsla : Tannumhirða fullorðinna - kennslumyndbönd

Vönduð tannhirða er lykillinn að því að tennurnar endist ævina út. Þetta er ekkert flókið.

Almenn fræðsla : Útfjólubláir geislar og sólarvörn

Með hækkandi sól, sumarfríum og ferðalögum er rétt að draga athygli lesenda að hættunni sem leynist í geislum sólarinnar. Viðeigandi ráðstöfun og varkárni er mikilvæg til að tryggja gott frí fyrir þig og fjölskylduna.  Fylgstu með útfjólubláum geislum.

Almenn fræðsla Vörukynningar : Heimagerðar blautþurrkur

Það er auðvelt og fljótlegt að gera sínar eigin blautþurrkur sem hægt er að nota á margvíslegan hátt eins og t.d til að þerra litla bossa eða fjarlægja andlitsfarða.